Ôdelune
Accompagnement périnatal
Un accompagnement à votre rythme, là où votre histoire vous mène.
De la préconception aux premiers temps avec votre bébé, je vous accompagne dans les différentes étapes de votre chemin vers la parentalité.
Chaque rencontre est un espace pour déposer vos questions, vos doutes, vos envies ou simplement ce qui vous traverse. Nous avançons à partir de vos besoins, de votre histoire et de ce qui est juste pour vous et votre famille.
Les séances, d’environ 1h30, sont entièrement personnalisées. Selon vos besoins, nous pouvons aborder la grossesse, le projet de naissance, le postpartum, l’allaitement, les émotions, la matrescence ou encore préparer concrètement votre arrivée dans cette nouvelle vie.
Après nos rencontres, des ressources peuvent vous être transmises pour prolonger les réflexions et vous accompagner dans votre quotidien.
Et parce que l’accompagnement ne s’arrête pas lorsque nous nous quittons, je reste disponible entre les séances par SMS ou par téléphone.
Je recommande généralement quatre à cinq rencontres pendant la grossesse, mais il n’existe pas de parcours tout tracé : nous construirons le vôtre ensemble.
Prévoyez simplement un peu de temps autour de votre rendez-vous… les conversations importantes ont parfois besoin de quelques minutes de plus.
Pensez à des séances d'accompagnements et des soins comme cadeau de naissance !
Possibilité de se retrouver dans mon espace cocon sur la Fontaine St Leu, à la plage, à la forêt ou chez vous pour les séances.
Préconception
Echanges et soutien autour de vos désirs d'enfant
Dès le début de votre projet de maternité ou lorsque vous rencontrez des difficultés à concevoir, je vous offre une écoute attentive, un soutien émotionnel et des échanges bienveillants sur vos questionnements.
Rencontres prénatales
Renforcer votre confiance en vous dans le processus d'enfantement
Pour vivre une grossesse sereine et préparer au mieux l'arrivée du bébé, je vous offre une écoute attentive et un soutien émotionnel bienveillant. Il vous sera offert des conseils en fonction de vos besoins, des pistes de réflexions afin de faire vos propres choix, des outils pour votre bien-être et votre projet.
Les séances prénatales sont autour des sujets suivants :
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Bien-être de la femme enceinte
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Physiologie de l'accouchement
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Projet de naissance & Interventions médicales potentielles
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Réflexions sur la douleur de l'enfantement & outils de gestion de cette douleur
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La Naissance Plaisir
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La place du papa (ou 2ème maman), des outils pour accompagner
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Le vortex de la naissance (Quantik mama) pour expliquer l'enfantement
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Préparer l'arrivée du bébé & du placenta
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Plan postnatal
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Maternage proximal & allaitement
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Matériel de puériculture et aménagement de la maison
Lors des séances, je peux proposer des relaxations, méditations, rebozo, postures de yoga en fonction des besoins et envies du moment.
Une rencontre dure environ 1h30. Nous prenons le temps de faire connaissance lors d'un premier appel d'environ 30min, et de voir si je suis la doula qu'il vous faut. La relation que nous établirons est primordiale pour un bel accompagnement.
Soutien postnatal
Un soutien physique et psychologique vers votre nouvel équilibre familial
La naissance d'un enfant bouleverse une vie. Je viens à votre domicile* après l'accouchement afin de prendre soin de la maman, en veillant à la soutenir, l'écouter, lui permettre de se reposer et d'être bien nourrie. Je soutien le partenaire, la famille, sur le plan émotionnel et logistique. J'ai une écoute attentive face aux potentielles difficultés rencontrées.
J'offre un ou plusieurs serrage(s) du bassin à la maman, si elle le désire, avec l'écharpe Rebozo. Je lui permet de se détendre et de prendre confiance en elle. J'apporte une aide de bon cœur, s'il s'agit de s'occuper du bébé le temps d'une douche réconfortante, ou la préparation d'un repas.
Les sujets suivants peuvent être abordés au besoin :
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Les soins du nouveau né
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Le bain
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Les coliques / régurgitations / RGO
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L'allaitement / Tire-allaitement / Lait infantile
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Le portage
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La vie de couple
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La matrescence : naissance d'une mère, étape clef de la vie d'une femme
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Les pleurs du nourrisson
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Le sommeil du bébé
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Les besoins de la mère et ceux du bébé
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Se remettre de son accouchement
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Alimentation postnatale
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Pics de croissance
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Le cododo
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Reprise du travail
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Moyen de garde
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Matériel de puériculture
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Diversification alimentaire & DME
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Motricité libre
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Les difficultés rencontrées
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Maternage proximal
*avec frais kilométriques au delà de 10km de mon espace de soins à la Fontaine Saint Leu.
Une doula pour une femme, un couple, une famille, avec douceur et bienveillance vers le chemin de l'enfantement...